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標題: 9個適合冬天的運動 [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2015-12-13 21:38
標題: 9個適合冬天的運動

近日，廣州一小學生跳繩的視頻火了！他一秒鐘
跳繩7.3下，一人打破兩項世界紀錄…你有沒有想一試
身手？冬季天冷，不少人懶得運動，或找不到合適的
運動方式。事實上，跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運動相對溫和，又強身健體，是不錯的選擇。
戳圖↓健康過冬，轉給不愛運動的TA！

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