亚洲3级片_国产AV传媒无限传媒久久久久久_91视频的地址_亚洲午夜日逼

隨州網(wǎng)

標(biāo)題: 求助！生完孩子大半年了，身材還沒(méi)恢復(fù) [打印本頁(yè)]

作者: 宇宙最強(qiáng)媽媽 時(shí)間: 2018-3-21 11:12
標(biāo)題: 求助！生完孩子大半年了，身材還沒(méi)恢復(fù)
距離寶寶出生已經(jīng)大半年了，懷孕的時(shí)候長(zhǎng)胖了很多，想著孩子出生了，就開(kāi)始減肥塑形，可是這么久過(guò)去了，還是很胖，尤其是肚子上的肉，看著就煩，每天也跟著電視里面在跳減肥操，難道要辦健身卡，可是每天要照顧孩子，健身卡辦了也沒(méi)有太多時(shí)間去，馬上又要到夏天了，大家有好的減肥方法嗎？求助求助求助

作者: 啊啦啦 時(shí)間: 2018-3-21 12:07
買(mǎi)個(gè)呼啦圈，每天堅(jiān)持早晚各轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。我老婆才轉(zhuǎn)了一個(gè)星期，原來(lái)穿31的腰。現(xiàn)在穿29的

作者: 小油條 時(shí)間: 2018-3-21 12:14
多鍛煉身體

作者: 被時(shí)代淘汰的人 時(shí)間: 2018-3-21 13:12
你每天鍛練一個(gè)小時(shí)瑜珈，你肚子上的肉肉可能一個(gè)月后會(huì)掉點(diǎn) 。堅(jiān)持天天鍛練，幾個(gè)月后你會(huì)收到意想不到效果。注意，一定要吃飯2小時(shí)后練，最好在睡覺(jué)前練。http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ3MTc0Nzgw.html?debug=flv（http://www.iqiyi.com/w_19rqyscnud.html）那倆個(gè)就是的，看你有時(shí)間學(xué)不。

作者: 淑女 時(shí)間: 2018-3-21 14:22
我孩子都四五歲了也沒(méi)到生孩前啊，我還苦悶些

作者: 東日戀歌 時(shí)間: 2018-3-21 15:56
每天繞隨州城走一圈！

作者: 李梓彥汐 時(shí)間: 2018-3-21 18:32
那還是不夠累，我生孩子前100斤，生孩子時(shí)145，孩子生了130，現(xiàn)在98！天天累沒(méi)有不瘦的，不瘦只能說(shuō)不累！

作者: 向往心里的寧?kù)o 時(shí)間: 2018-3-21 18:34
買(mǎi)一個(gè)稍微好點(diǎn)的跑步機(jī)就可以了

作者: 暴躁小阿康 時(shí)間: 2018-3-21 20:12
一天啪三次半年就ok

作者: 逆游的魚(yú) 時(shí)間: 2018-3-22 07:11
……

作者: 月移花影 時(shí)間: 2018-5-4 22:36
控制飲食，多運(yùn)動(dòng)

歡迎光臨隨州網(wǎng) (http://m.pipidexia.com/)