1、多多運(yùn)動(dòng)——提高感統(tǒng)協(xié)調(diào)能力比如：跳繩、踢球、投籃……這些運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但要做的好，其實(shí)都需要大腦保持高度專注才能指揮好身體的各個(gè)部分。
2、參與對(duì)話——提升聽(tīng)覺(jué)注意力 鼓勵(lì)孩子參與大人的對(duì)話 問(wèn)問(wèn)孩子的“看法”
3、多多觀察——提升對(duì)細(xì)節(jié)的注意力 指讀 強(qiáng)化“有意注意” 發(fā)展“有意后注意”
4、坐好——坐姿不對(duì)注意力差美國(guó)一項(xiàng)研究真的證實(shí)了坐姿不好，胸沒(méi)有挺起來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致肺部打開(kāi)不完整，呼吸變淺，使得大腦缺氧，造成注意力無(wú)法集中。
5、陪孩子進(jìn)行時(shí)間長(zhǎng)、需要耐心的活動(dòng) 需要專注的游戲或者技藝：比如學(xué)琴、下棋、迷宮、邏輯思維游戲等等孩子有興趣的活到 做家務(wù)：別怕孩子受傷，事事有父母替代的孩子往往變得什么都不“操心”，從而變得什么都很隨便，學(xué)習(xí)的時(shí)候也自然的想依賴父母提醒自己“專注”。
6、為什么孩子讀書不行，玩ipad就很專注？培養(yǎng)主動(dòng)注意被動(dòng)注意就是不需要付出努力，而孩子在學(xué)習(xí)中常常要用到的是主動(dòng)注意。想要培養(yǎng)主動(dòng)注意很簡(jiǎn)單，多陪孩子親子共讀，用故事吸引孩子的注意力。
7、不要老逼孩子做不喜歡的事孩子沒(méi)有注意力也許只是因?yàn)闆](méi)有內(nèi)驅(qū)力 。
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