如何治愈“晚睡强迫症”

一老人 · 发表于 2016-6-24 15:16

【“晚睡强迫症”患者收好！这可能是最有效的治愈指南】
不到半夜绝不睡觉、睡前抱着手机不放…… 白天忙工作，
属于个人的时间被严重压缩，一到晚上就 “变本加厉” 找回。
患上“晚睡强迫症”，长期晚睡，会导致肥胖、皮肤受损、记
忆力和视力减退……实用治愈指南↓↓转给晚上不想睡早上不
想起的TA！

威尔耐宝石 · 发表于 2016-6-25 09:02

我们家的每天9点准时上床睡觉

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